Waspada Demam Isu Hujan, Lakukan Ini Kalau Kau Tidak Ingin Terkena Flu...

Beberapa waktu lalu, blog inkesehatan telah memposting artikel wacana cara alami mengobati flu. Flu adalah penyakit yang paling masuk akal menyerang masyarakat Indonesia, dari bayi bahkan sampai orang cukup umur sangat rentan terkena flu. Apalagi di Indonesia mempunyai 2 cuaca yang cukup ekstrim, kadang panas disaat isu terkini kemarau dan kadang cuek disaat isu terkini hujan.

Perbedaan yang cukup ekstrim ini pula yang menjadi penyebab utama seseorang mengalami flu. Untuk Anda yang memang mempunyai daya tahan tubuh yang lemah, harusnya sudah mempunyai antispiasi untuk menghadapi setiap pergantian musim.

 blog inkesehatan telah memposting artikel wacana  Waspada Musim Hujan, Lakukan ini Jika Kamu Tidak Ingin Terkena Flu...
Ini yang harus Anda lakukan ketika pergantian musim


Tubuh satu orang dengan yang lainnya mempunyai tingkat kekebalan tubuh yang berbeda, sehingga mengakibatkan mereka harus bisa mengikuti keadaan dengan lingkungan, dengan cuaca dan udara. Apalagi untuk mereka yang masih anak-anak, biasanya lebih rentan dan daya tahan tubuh masih sangat lemah.

Tips mencegah flu ketika pergantian musim

Karena banyak orang yang rentan terkena flu, maka kami ingin memperlihatkan isu yang berkaitan dengan flu. Sehubungan dengan flu, maka tema pembahasan kita kali ini yaitu mencegah flu ketika isu terkini pergantian tiba. Baik itu di isu terkini hujan atau pun dimusim kemarau. Mari simak isu mengenai tips mencegah flu dibawah ini.

1. Perbanyak minum air putih
Cara yang paling gampang untuk mempersipkan diri melalui pergantian isu terkini biar tetap sehat yaitu dengan memperbanyak minum air putih. Bila Anda mempunyai cairan yang cukup dalam tubuh, maka kondisi ini bisa menjaga Anda untuk tetap sehat dan tidak mengalami dehidrasi.

Bahkan bisa mengurangi resiko terkena batuk dan pilek. Air mempunyai fungsi untuk menekan racun dalam tubuh sehingga bisa dikeluarkan melalui air kencing atau keringat.


2. Sup jamur
 blog inkesehatan telah memposting artikel wacana  Waspada Musim Hujan, Lakukan ini Jika Kamu Tidak Ingin Terkena Flu...
Sup Jamur
Membuat sup jamur yaitu salah satu hal yang disarankan untuk Anda yang ingin tetap sehat. Jamur, mempunyai banyak manfaat dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. dengan demikian sup jamur bisa menciptakan tubuh Anda tetap hangat dan sehat. Apalagi jikalau Anda membuatnya disaat isu terkini hujan tiba. Karena sup jamur ini bisa mengurangi resiko flu dan batuk pilek.



3. Olahraga
 blog inkesehatan telah memposting artikel wacana  Waspada Musim Hujan, Lakukan ini Jika Kamu Tidak Ingin Terkena Flu...
Rutin Olahraga

Bila Anda ingin tetap sehat, lakukanlah olahraga rutin dan teratur. Meskipun hanya gerakan yang gampang dan sederhana, namun hal ini bisa menciptakan Anda menjadi lebih sehat. Apalagi jikalau Anda melaksanakan olahraga disaat isu terkini kemarau.

Biarkan tubuh berkeringat, alasannya terkadang kotoran dan racun dalam tubuh dibuang melalui keringat. Hal inilah yang menjadikan Anda jauh lebih sehat dibandingkan mereka yang jarang berolahraga.

4. Vitamin C
Untuk Anda yang ingin mempunyai daya tahan tubuh kuat, Anda bisa mengonsumsi vitamin C. Kami menyarankan Anda untuk mengonsumsi vitamin C orisinil yang diperoleh dari buah dan sayuran. Karena vitamin C bisa mencegah Anda dari penyakit flu dan batuk pilek.

5. Jaga kebersihan
 blog inkesehatan telah memposting artikel wacana  Waspada Musim Hujan, Lakukan ini Jika Kamu Tidak Ingin Terkena Flu...
Menjaga Kebersihan

Penting bagi Anda untuk menjaga kebersihan. Kebersihan yaitu pangkal kesehatan, hehe. Bila Anda bisa menjaga kebersihan diri, kebersihan rumah dan lingkungan, akan menciptakan Anda lebih sehat. Karena lingkungan yang kotor bisa mengakibatkan persoalan lain, menyerupai penyakit, polusi udara dan sampah.

Demikianlah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengantisipasi tubuh biar tetap sehat disaat pergantian musim. Lakukan dengan baik dan buktikan Anda bisa lebih sehat dengan menerapkan teladan hidup sehat.

Tips Jitu Redakan Flu Tanda Obat Kimia

Setelah Anda tahu bagaimana melaksanakan pencegahan serta melaksanakan tips-tips yang bisa menghindarkan Anda dari penyakit flu, sekarang saatnya kami membagikan isu mengenai cara gampang biar Anda bisa mengatasi flu sendirian.

Maksudnya yaitu dengan memakai materi herbal tanpa harus ke dokter, selain lebih mudah, cara ini juga bisa dipakai untuk mencegah datangnya flu. Yuk simak isu dibawah ini.

1. Jahe
 blog inkesehatan telah memposting artikel wacana  Waspada Musim Hujan, Lakukan ini Jika Kamu Tidak Ingin Terkena Flu...
Jahe dan Lemon

Jahe pasi disebut sebagai obat herbal nomor satu yang ampuh menangani sakit flu. Karena memang sifat jahe yang menghangatkan tubuh dan bisa melindungi tubuh dari abuh basil serta virus luar, sehingga tak heran bila orang yang sering mengonsumsi jahe lebih berpengaruh daya tahan tubuhnya dibandingkan dengan mereka yang tidak.

2. Lemon
 blog inkesehatan telah memposting artikel wacana  Waspada Musim Hujan, Lakukan ini Jika Kamu Tidak Ingin Terkena Flu...
Lemon

Nah untuk Anda yang suka dengan asam-asam, Anda bisa loh menciptakan jus lemon atau lemon hangat, jangan dicampur dengan es yaa. Karena kandungan vitamin C dalam lemon yang melimpah bisa menciptakan keadaan tubuh kita jadi lebih baik. Hal ini dikarenakan vitamin C mendukung daya tahan tubuh kita sehingga kita bisa lebih kebal terhadap penyakit apalagi infeksi.

3. Temulawak
Temulawak menjadi salah satu materi herbal yang bisa dijadikan sebagai obat untuk mengusir, flu, batuk dan pilek. Cara yang paling gampang yaitu dengan mengonsumsi air sari temulawak, mungkin rasanya kurang enak. Namun hening saja, temulawak ini bisa menciptakan keadaan Anda jadi lebih baik, alasannya mempunyai senyawa yang bisa menciptakan tubuh jadi lebih sehat dan bersifat anti peradangan.

4. Kunyit
Dan yang terakhir yaitu kunyit. Mungkin tanaman herbal ini lebih sering dipakai untuk menciptakan masakan, namun tahukah Anda bahwa sari kunyit juga bermanfaat untuk mengusir flu ? Apalagi kunyit memang mengandung zat anti inflamasi yang bisa menyembuhkan penyakit secara alami.

Menurut Anda manakah obat herbal yang paling sesuai dengan Anda? Pilih ramuan herbal yang Anda sukai, konsumsi setidaknya seminggu sekali untuk mencegah penyakit flu, atau bisa juga dijadikan sebagai obat bila Anda diserang oleh flu.

Dan bila Anda suka yang manis, tambahkanlah madu kedalam ramuan herbal tersebut. Dijamin kombinasi antara obat herbal dan madu bisa menciptakan daya tahan tubuh Anda meningkat sehingga proses penyembuhan pun bisa berjalan dengan lancar dan lebih baik.

Yang perlu Anda ketahui, bila Anda diserang oleh flu, jangan dibiasakan dengan tiba ke dokter untuk meminta obat, apalagi bila kita diberi antbiotik. Sebisa mungkin bila keadaan tidak terlalu parah, rawatlah diri Anda dengan memakai banyak sekali macam obat herbal diatas dan lakukan kebiasaan baik yang bisa membantu kesembuhan Anda.

Karena bila terlalu sering mengonsumsi antibiotik, tentu tubuh kita akan menjadi resisten terhadap obat tersebut dan dosisnya pun akan bertambah. Hal ini hanya sekedar isu saja, namun bila Anda lebih menentukan jalan medis silahkan saja. Yang terpenting dari semua yaitu Anda harus bisa menjaga kesehatan dan kondisi lingkungan biar tetap sehat.

Posting Komentar

0 Komentar