Manfaat Pepaya Bagi Kecantikan Dan Kesehatan

Pepaya merupakan salah satu jenis buah yang gampang didapatkan di Indonesia. Pepaya sangat gampang dicari lantaran beliau bisa tumbuh dimana saja dari mulai pesisir pantai sampai pegunungan. Pepaya bisa tumbuh dengan apalagi lahannya subur, contonya saja benih pohon pepaya bisa tumbuh dari biji yang kita buang. Makanya pepaya biasa ditanam sekitar samping rumah.

Manfaat Pepaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

 merupakan salah satu jenis buah yang gampang didapatkan di Indonesia Manfaat Pepaya bagi Kecantikan dan Kesehatan
image by. sunpride.co.id


Pepaya itu ternyata gampang didapatkan dan rasanyapun sangat yummy sekali, bisa dimakan dikala belum matang apalagi sesudah matang. Jangan salah selain buahnya bahkan akar, daun, dan bunganyapun bisa dijadikan sebagai obat ataupun perawatan wajah. Sudah rasanya yummy ternyata khasiatnyapun banyak sekali apalagi untuk menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh. Coba lihat saja kandungan yang ada pada tumbuhan pepaya berikut ini :
  • Buah pepaya yang masih mentah rendah sekali akan kalori sekitar 26kcal/100gram
  • Daun Pepaya juga mempunyai kalori yang rendah walaupun tidak serendah buah pepaya yang masih muda. Jumlah kalorinya sekitar 79kcal/100gram.
  • Buah pepaya kaya akan sumber vitamin antiaoksidan. Terutama vitamin A, Vitamin K, Vitamin B9, Vitamin C dan Vitamin E.
  • Pepaya juga mengandung flanoid, enzim papain dan serat.
  • Dalam Buahnya maupun daunnya juga mengandung Energi, Protein, Lemak, Karbohidrat, Kalsium, Fosfor, Kalium, dan Air tentunya.

 

Manfaat Pepaya bagi Kesehatan

Menurut Dr. A Seno Sastromidjojo berikut ini merupakan manfaat pohon pepaya :
  1. Akar pepaya yang diseduh bisa menjadi obat ginjal, kandung kemih juga bisa melancarkan air seni. Selain itu juga bisa membantu membasmi cacing keremi yang ada pada tubuh
  2. Saat terkena gigitan hewan berbisa misalnya saja ular, parutan akar pepaya ditambah kapur  bisa digunakan sebagai obatnya.
  3. Daunnya bisa ditumbuk, ditambah sedikit air, kemudian diperas dan diminum untuk mengobati penyakit beri - beri, asma bronkial atau biasa disebut dengan bengek, dan penambah nafsu makan. Sedangkan daun yang sebelumnya telah di masak kemudian dikonsumsi bisa dijadikan obat mulas, demam, cacing keremi, dll.
  4. Bunganya sanggup direbus bersama antana untuk menambah nafsu makan, membersihkan darah, mengobati peyakit kuning dan juga kencing manis.
  5. Buah yang masih muda bisa dijadikan obat sariawan dan laksansia.
  6. Untuk mengobati demam, flu dll biji pepaya bisa ditumbuk halus terlebih dahulu kemudian dan tambahkan asam cuka.
  7. Getah buahnya bisa dijadikan obat luka bakar ataupun pereda rasa sakit.
Nah selain dari yang dipaparkan Dr. A Seno, masih terdaoat banyak khasiat yang ada pada pepaya  antara lain :
  1. Pepaya bisa menyehatkan seperma lantaran pepaya mengandung vitamin c yang essensial untuk membentuk air mani dan juga sperma.
  2. Vitamin A, C, dan E Mampu mencegah oksidasi pada kolestrol yang bisa menjadi penyebab penyakit jantung koroner dan pemicu stroke.
  3. Pepaya bisa menurunkan kadar kolestrol yang tinggi.
  4. Mencegah terjadinya kerusakan pada pembuluh darah. 
  5. Menurunkan risiko terkena penyakit kanker lantaran mencegah rusaknya DNA dari radikal bebas.
  6. Karena pepaya kaya akan serat pepaya juga bisa membantu melancarkan buang air besar (BAB).
  7. Mencagah peradangan atau Anti - inflamasi.
  8. Mencegah penyakit Asma
  9. Menghindari Penyakit sendi sepertu osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
  10. Vitamin A bisa Menjaga kesehatan Mata, lantaran Beta Karoten sebagai materi bakunya.
  11. Membantu proses peresapan zat besi pada tubuh.
  12. Mengatasi keputihan dan anyir tak sedap  dengan cara meminum rebusan daun pepaya yang dicampur dengan akar alang - alang dan pulasari.
  13. Mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau menciptakan sistem imun menjadi lebih kuat. sehingga bisa mencegah penyakit flu, pilek, dan pereda demam.
  14. Menjaga tulang tetap sehat karena  bisa membantu peresapan kalsium pada tulang.

Manfaat Pepaya bagi Kecantikan 

  1. Bisa dijadikan sebagai sajian makanan penurun berat tubuh atau diet, lantaran selain mengandung kalori yang rendah juga bisa memperlancar buang air besar sehingga lemak dan daging berlebih yang ada pada tubuh bisa dikeluarkan.
  2. Mampu mengatasi nanah dan mencegah timbulnya nanah baik dari luar ataupun dalam. untuk mencegah nanah daei dalam kita bisa memakan pepaya yang kaya akan vitamin C. Sedangkan untuk perawatan luarnya kita bisa memakai pepaya sebagai masker
  3. Selain dengan buahnya anda bisa mengkonsumsi daunnya juga untuk membantu melumpuhkan basil yang menjadi penyebab tumbuhnya jerawat. Daun Pepaya juga bisa membersihkan darah dari penyebab alergi sehingga nanah tidak berkembang dan semakin banyak. Nah bagi yang tidak suka daun pepaya namun ingin mencicipi khasiatnya gampang sekali caranya tinggal jemur sebentar daun pepaya yang sudah bau tanah kemudian tumbuk sampai halus, tambahkan air sedikit sekotar satu sendok setengah. Lalu tempelkan pada tempat yang berjerawat atau rawan berjerawat. Diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat. Lakukan minimal seminggu sekali diwaktu senggang.
  4. Mampu membersihkan Wajah dengan cara blender pepaya dan labu sampai halus, tambahkan  putih telur yang sudah dikocok dan 1 sendok makan madu. Oleskan pada wajah sambil dipijat dengan gerakan memutar. Diamkan selal 10 menit kemudian basuh dengan air bersih, dijamin wajah anda akan terlihat kinclong bersinar.
  5. Pepaya bisa menjadi penangkal radikal bebas yang berbahaya bagi kulit.
  6. Pepaya juga sangat berperan penting dalan pembentukan kolagen yang baik
  7. Bisa menciptakan kulit menjadi lebih basah dan halus apabila dikonsumsi dengan rutin.
  8. Bisa mengobati aneka macam macam penyakit kulit ibarat korangan dll
  9. Pepaya muda bisa merangsang pertumbuhan payudara dari enzim yang dihasilkannya. Selain itu, juga bisa menciptakan otot - otot yang berada sekitar payudara menjadi lebih kencang.
  10. Manfaat pepaya untuk kecantikan wajah sudah tidak diragukan lagi yakni sanggup mencerahkan dan memutihkan kulit  wajah. maka dari itu pepaya banyak sekali dijadikan sebagai materi baku suatu produk kecantikan.
Namun tidak semua orang bisa mengkonsumsi buah pepaya dengan sesuka hati, lantaran ada sebagian orang yang alergi terhadap materi lateks sehingga kemungkinan besar orang tersebut juga alergi tehadap pepaya. Hal ini disebabkan oleh salah satu kandungan pepaya yakni chitanases yang sering menjadi penyebab reaksi silang pada lateks.

Nah sesudah tahu aneka macam Khasiat Pepaya bagi Kesehatan dan Kecantikan jangan pernah bosan untuk mengkonsumsinya. Walaupun jangan terlalu berlebihan juga lantaran segala sesuatu hal yang berlebihan bisa berakibat tidak baik. Begitupun dalam proses diet ataupun mencerahkan kulit alangkah lebih baik apabila mengkonsumsi pepaya dengan aneka macam macam sayuran atau buah lainnya untuk menerima hasil yang optimal.

Posting Komentar

0 Komentar